去寧夏旅游，春季與秋季(4-6月、9-10月)是最推薦的季節(jié)，此時(shí)氣候宜人，風(fēng)景絕佳：春季湖岸候鳥成群，沙漠綠意萌動(dòng);秋季葡萄成熟，沙湖蘆花飛舞，騰格里湖泊色彩濃艷(如紅色烏蘭湖)，適合戶外探險(xiǎn)、攝影及酒莊品鑒。

此外，夏季(7-8月)雖炎熱，但適合欣賞神奇的沙漠星空與鹽湖奇觀之景;冬季(11-3月)則可觀賞迷人的沙漠雪景，但需注意嚴(yán)寒天氣。記得避開3-4月沙塵頻發(fā)期及國(guó)慶假期人流高峰。

1.自然奇觀

沙坡頭：沙漠與黃河交匯的天下奇觀，可體驗(yàn)騎駱駝、滑沙、羊皮筏、黃河飛索等多元活動(dòng)。

沙湖：“半湖碧水半湖金沙”的罕見自然奇觀，是觀鳥與玩沙的勝地。

騰格里沙漠：中國(guó)第四大沙漠，橫跨內(nèi)蒙古、甘肅、寧夏，您可體驗(yàn)精彩的越野探險(xiǎn)，欣賞形態(tài)、顏色各異的五彩湖泊。

2.歷史遺跡

西夏陵：被譽(yù)為“東方金字塔”，是探索神秘的西夏王朝的絕佳去處。

水洞溝：中國(guó)史前考古發(fā)祥地，藏有明代地下兵城 “藏兵洞”。

賀蘭山巖畫：遠(yuǎn)古游牧民族刻在石頭上的“天書”。

3.人文體驗(yàn)

鎮(zhèn)北堡西部影城：被譽(yù)為“東方好萊塢”，可換裝打卡《大話西游》等經(jīng)典取景地。

中衛(wèi)高廟：儒佛道“三教合一”的懸空古寺，建筑奇巧。

青銅峽黃河大峽谷：看千年古渠，登一百零八塔。

除此之外，您還可以參觀西鴿、銀色高地等著名酒莊，品鑒中國(guó)精品葡萄酒。

寧夏夜市必吃七大美食推薦：

辣糊糊：寧夏獨(dú)有的風(fēng)味，濃稠的香辣糊狀湯底涮煮各種串串，味道濃郁，非常值得嘗試。

烤羊蹄/羊頭：先鹵后烤，軟糯香辣，沒(méi)有一點(diǎn)膻味，大口吃賊帶勁，絕對(duì)是夜市上最“硬核”的美食。

羊肉串：選用寧夏灘羊，肉質(zhì)細(xì)嫩不膩，烤制外焦里嫩，撒滿孜然與辣椒面，煙火味十足。

懷遠(yuǎn)一品辣條：寧夏夜市里的網(wǎng)紅美食，一般都是現(xiàn)做現(xiàn)賣，口感筋道，有麻辣、香辣、蒜香等風(fēng)味，可真空包裝帶走。

炒疙瘩：西北特色面食，疙瘩筋道，搭配蔬菜羊肉爆炒，十分美味。

甜胚子奶茶：西北特色甜品，在奶茶中加入發(fā)酵的青稞或燕麥，酸甜解膩。

八寶茶：夜市中隨處可見，在蓋碗或便攜杯中，加入紅棗、桂圓、冰糖等沖泡，香甜暖胃。

寧夏夜市推薦：銀川懷遠(yuǎn)觀光夜市、吳忠夜市極具代表。

枸杞：寧夏枸杞非常出名，中寧枸杞最佳，果實(shí)飽滿、色澤鮮紅、甘甜味美。有干果、鎖鮮裝、枸杞原漿等種類選擇。

葡萄酒：寧夏是中國(guó)葡萄酒明星產(chǎn)區(qū)，推薦西鴿、銀色高地等酒莊的干紅/干白。

胡麻油：西北特色食用油，香氣濃郁，適合涼拌。

回族刺繡與剪紙：精美手工藝品，極具伊斯蘭藝術(shù)風(fēng)格。

寧夏屬于溫帶大陸性干旱氣候，干燥少雨，日照充足，晝夜溫差大。其中春季(3-5月)氣溫回升快，多風(fēng)沙天氣，且早晚有一定的溫差，出行需備防風(fēng)外套、口罩/面巾;夏季(6-8月)炎熱干燥，紫外線極強(qiáng)，需嚴(yán)格防曬補(bǔ)水;秋季(9-11月)氣溫宜人，風(fēng)沙較少，天高云淡，非常適合戶外旅行;冬季(12-2月)寒冷干燥，但陽(yáng)光比較充足，是觀賞沙漠雪景的好時(shí)機(jī)。