扎西德勒!歡迎來到日光之城-拉薩，抵達后，我們的司機將在機場或火車站出口迎接您的到來，并送您前往位于拉薩市區(qū)的酒店入住休息。剩余的時間，您可以在酒店好好休息，讓身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境。

抵達建議：

飛機：拉薩貢嘎機場是西藏主要的門戶機場，與成都(最熱門)、重慶、北京、上海、廣州、西寧、昆明、香格里拉等城市都有直飛航線。此外，還與尼泊爾加德滿都開通了唯一的國際直飛航線。

火車：乘坐青藏火車進藏也是十分熱門的選擇，您可以從西寧(青藏火車的起點，21h)、成都(36.5h)、重慶(35.5h)、北京(40.5h)、上海(47h)、廣州(52.5h)、西安(31h)、蘭州(24.5h)等城市乘坐火車進藏。

溫馨提示：抵達拉薩當天不要做劇烈運動，當晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果，勿飽食。多休息，可自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應(yīng)。聽從導游安排，盡量不要外出活動，保持平常心態(tài)和充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳方法。身體不適時，及時到醫(yī)院接受治療。

早餐后，前往參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群-布達拉宮，【布達拉宮】坐落于拉薩市區(qū)西北瑪布爾日山上，是集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。布宮依山壘筑，共13層，高117.19米，東西長400余米，您將沿著布宮長長的階梯拾階而上，邊走邊俯瞰拉薩，將拉薩城的壯闊盡收眼底。一邊拍照留念，一邊休息，隨后走進布達拉宮，探索這個網(wǎng)上極少有圖片展示的神秘古老的宮殿。

之后，前往參觀藏傳佛教信徒心中的圣地-大昭寺，【大昭寺】始建于公元647年，距今已有1350年的歷史，它是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，共有5座金頂，108個佛殿。在這里，您可以看到舉世罕見的釋迦牟尼12歲等身像和虔誠的朝圣者在大昭寺前朝拜。

最后您可以漫步游覽【八廓街】，這里不僅是當?shù)匦修D(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線，也是一條十分熱鬧的古老商業(yè)街，您可以與穿著藏胞的當?shù)厝撕万\的朝圣者不期而遇，也可以漫步街巷之中逛逛手工藝品店，或是找一家甜茶館，學習藏族朋友們的恬靜與怡然自得。晚餐享受美味的藏式晚宴。

早餐后，乘車約12公里(車程35分鐘)前往參觀藏傳佛教格魯派六大寺廟之一的【哲蚌寺】，寺廟依山勢逐層而建，規(guī)模宏大，白墻紅檐的建筑群在陽光的照耀下格外寧靜祥和。步入寺內(nèi)，您可以依次參觀措欽大殿、甘丹頗章、四大扎倉等重要建筑，了解藏傳佛教文化，也可以前往辯經(jīng)場圍觀僧人辯論佛法(約14:00)，或者漫步寺內(nèi)，尋找內(nèi)心的寧靜。此外，每年的8月份左右，這里會有一場盛大的展佛儀式，也就是遠近馳名的雪頓節(jié)。

下午，乘車約30公里(車程50分鐘)前往參觀藏傳佛教格魯派6大主寺之一的【色拉寺】，寺廟莊嚴神圣，在這里您可以觀看西藏著名的辯經(jīng)活動，辯經(jīng)時間一般從15:00開始(周日除外)，在辯經(jīng)期間，場內(nèi)喇嘛們會進行激烈的辯論，您可以真切的感受到藏傳佛教的信仰及力量。

早餐后，從拉薩出發(fā)，前往游覽西藏三大圣湖之一的納木錯，車程約280公里，行車約4~5小時，途中您可以欣賞到寬廣的拉薩河谷、雄偉壯麗的念青唐古拉山脈、在藏北草原悠閑吃草的牦牛等藏地景色，隨后接近納木錯，到達海拔5190米的【那根拉山口】，在那根拉山口的瑪尼堆上掛滿了經(jīng)幡，在藏民心中代表了對神靈的敬畏，站在山口向北望去，可以眺望美麗的納木錯。

隨后抵達游覽納木錯，【納木錯】，藏語意為“天湖”，是西藏第二大的湖泊，湖面寬廣，湖水湛藍清澈，廣闊的湖濱草原繞湖四周，水草豐美，湖畔常有熊、野牦牛、野驢、巖羊等野生動物和眾多野禽棲居，站在湖岸遠眺，可以看到遠處雄偉的念青唐古拉山主峰如一位威武的金剛始終守護著納木錯。（納木錯分扎西半島和圣象天門兩個景區(qū)，今日游玩扎西半島）

小提示：當天車程時間比較長，較為辛苦，需要早起。藏北地區(qū)海拔比較高，請帶好厚外套，擦好防曬霜，帶上墨鏡，帽子。

游覽完納木錯后，前往當雄的酒店入住。

早餐后，乘車前往參觀【其美龍寺】，這是一座藏傳佛教格魯派的尼姑寺院，主要供奉千手觀音、四臂觀音、綠度母和宗喀巴師徒三尊，是當?shù)刂匾呐孕扌袌鏊?。漫步于寧靜的寺院之間，您可以了解西藏不同的佛教文化，也可以遠眺附近的天葬臺（天葬是西藏的一種傳統(tǒng)喪葬習俗，將逝者遺體置于指定天葬臺，由禿鷲啄食，以此布施眾生、超渡靈魂。）

隨后，繼續(xù)前往參觀坐落在楚布河河谷北岸的楚布寺，【楚布寺】是藏傳佛教噶舉派的主寺，也是活佛轉(zhuǎn)世制度的發(fā)源地，在這里，您可以步入寺內(nèi)參觀經(jīng)堂、神殿、僧舍等建筑，也可以在導游的講解下，深入領(lǐng)略佛教文化的奧秘。此外，寺前廣場的“江浦建寺碑”和鎮(zhèn)寺之寶“第八世噶瑪巴為紀念其上師所造銀像”更是參觀重點。參觀結(jié)束后，返回拉薩市區(qū)酒店休息。

今天就將結(jié)束這趟精彩的西藏拉薩納木錯6日游旅程了，我們的司機將按照約定時間提前送您到拉薩機場或火車站前往下一目的地。如果您還想延長本次旅行，探索更多西藏目的地，如日喀則珠峰、林芝、阿里岡仁波齊等地，也可聯(lián)系我們?yōu)槟才拧?/p>

最后，衷心感謝您選擇奧德賽旅行，與我們一同探索西藏。期待在未來的某一天，能夠再次迎接您的到來。祝您一路平安!