扎西德勒!歡迎來到日光之城-拉薩，抵達(dá)后，我們的司機(jī)將在機(jī)場(chǎng)或火車站出口迎接您的到來，并送您前往位于拉薩市區(qū)的酒店入住休息。剩余的時(shí)間，您可以在酒店好好休息，讓身體慢慢適應(yīng)高原環(huán)境。

抵達(dá)建議：

飛機(jī)：拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)是西藏主要的門戶機(jī)場(chǎng)，與成都(最熱門)、重慶、北京、上海、廣州、西寧、昆明、香格里拉等城市都有直飛航線。此外，還與尼泊爾加德滿都開通了唯一的國際直飛航線。

火車：乘坐青藏火車進(jìn)藏也是十分熱門的選擇，您可以從西寧(青藏火車的起點(diǎn)，21h)、成都(36.5h)、重慶(35.5h)、北京(40.5h)、上海(47h)、廣州(52.5h)、西安(31h)、蘭州(24.5h)等城市乘坐火車進(jìn)藏。

溫馨提示：

1.抵達(dá)拉薩當(dāng)天不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要洗澡、飲酒。多休息、喝水及吃水果，勿飽食。可自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應(yīng)。

2.聽從導(dǎo)游安排，盡量不要外出活動(dòng)，保持平常心態(tài)和充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳方法。

3.當(dāng)身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)向?qū)в位蚓频旯ぷ魅藛T尋求幫助，并前往醫(yī)院接受治療。

早餐后，前往參觀藏傳佛教信徒心中的圣地-大昭寺，【大昭寺】始建于公元647年，距今已有1350年的歷史，它是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時(shí)期的建筑，共有5座金頂，108個(gè)佛殿。在這里，您可以看到舉世罕見的釋迦牟尼12歲等身像和虔誠的朝圣者在大昭寺前朝拜。

下午，乘車約30公里(車程50分鐘)前往參觀拉薩三大寺之一的色拉寺。【色拉寺】也是藏傳佛教格魯派6大主寺之一，寺廟莊嚴(yán)神圣，在色拉寺您可以觀看有名的辯經(jīng)活動(dòng)，辯經(jīng)時(shí)間一般從15:00開始(周日除外)，在辯經(jīng)期間，場(chǎng)內(nèi)喇嘛們會(huì)進(jìn)行激烈的辯論，您可以真切的感受到藏傳佛教的信仰及力量。

最后返回拉薩市中心，游覽【八廓街】，這里不僅是當(dāng)?shù)匦修D(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線，也是一條十分熱鬧的古老商業(yè)街，在這里您可以與穿著藏胞的當(dāng)?shù)厝撕万\的朝圣者不期而遇，也可以漫步街巷之中逛逛手工藝品店，或是找一家甜茶館，學(xué)習(xí)藏族朋友們的恬靜與怡然自得。晚餐享受美味的藏式晚宴。

早餐后，前往參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群-布達(dá)拉宮，【布達(dá)拉宮】坐落于拉薩市區(qū)西北瑪布爾日山上，是集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。布宮依山壘筑，共13層，高117.19米，東西長400余米，您將沿著布宮長長的階梯拾階而上，邊走邊俯瞰拉薩，將拉薩城的壯闊盡收眼底。一邊拍照留念，一邊休息，隨后走進(jìn)布達(dá)拉宮，探索這個(gè)網(wǎng)上極少有圖片展示的神秘古老的宮殿。

之后乘車約12公里(車程35分鐘)前往參觀藏傳佛教格魯派六大寺廟之一的【哲蚌寺】，寺廟依山勢(shì)逐層而建，規(guī)模宏大，白墻紅檐的建筑群在陽光的照耀下格外寧靜祥和。步入寺內(nèi)，您可以依次參觀措欽大殿、甘丹頗章、四大扎倉等重要建筑，了解藏傳佛教文化，也可以前往辯經(jīng)場(chǎng)圍觀僧人辯論佛法(約14:00)，或者漫步寺內(nèi)，尋找內(nèi)心的寧靜。此外，每年的8月份左右，這里會(huì)有一場(chǎng)盛大的展佛儀式，也就是遠(yuǎn)近馳名的雪頓節(jié)。

早餐后，您將從拉薩出發(fā)，乘車約6小時(shí)(約270公里)前往西藏的歷史文化重鎮(zhèn)-江孜。

途中會(huì)先翻越海拔4990米的【崗巴拉山口】，從山口遠(yuǎn)眺，可以將如藍(lán)絲帶飄蕩在山間的羊湖和遠(yuǎn)處雄偉的乃欽康桑雪山盡收眼底，隨后繼續(xù)向著世界上海拔最高的淡水湖羊卓雍措前進(jìn)，并從半山腰和湖岸等多個(gè)角度，全方位領(lǐng)略羊湖的美。【羊卓雍措】是西藏三大圣湖之一，也被譽(yù)為世界上最美麗的水，湖水清澈如鏡，向著遠(yuǎn)方延申，與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸起伏的山脈，景色絕美。當(dāng)?shù)夭刈迦嗣裼妹窀栀澝姥蜃坑哄e(cuò)：“天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊?！?/p>

之后，車子將沿著羊湖湖岸繼續(xù)行駛一會(huì)兒，可再次看看美麗的羊湖。隨后前往參觀西藏最容易接近的冰川【卡若拉冰川】，冰川就位于公路邊，猶如一副巨型的唐卡掛在山壁上，晶瑩剔透，潔白無瑕，距離近到仿佛可以讓人觸摸。您可以在公路邊欣賞巍峨的冰川，也可以步行至冰川腳下，近距離欣賞冰川的雄偉。

參觀小提示：

1. 卡若拉冰川景區(qū)海拔較高，超5000米以上，沿著步道游覽時(shí)，請(qǐng)放慢腳步，也可隨身攜帶小型氧氣瓶，不適時(shí)可吸氧緩解;

2. 請(qǐng)警惕拍照陷阱，如遇陌生人推薦拍攝，請(qǐng)?zhí)崆霸儐柺欠袷召M(fèi);

參觀結(jié)束后，前往抗英英雄鎮(zhèn)-江孜，這是一座有著600多年歷史的古城，也是前藏通往后藏的交通要塞。抵達(dá)后，前往參觀集西藏三大教派于一體的【白居寺】，這里也是西藏少有的寺塔都完整保存好的寺廟，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然渾成，相得益彰。在這里，您將重點(diǎn)參觀以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔，并了解藏傳佛教在后藏的發(fā)展脈絡(luò)，還可以登上高處，遠(yuǎn)眺江孜宗山古堡。最后繼續(xù)前往日喀則的酒店入住休息。

早餐后，向著世界最高峰-珠穆朗瑪峰出發(fā)，車程約6~7小時(shí)(約330公里)。途中將會(huì)經(jīng)過海拔5200米的【加烏拉山口】，這是世界上唯一可以觀賞5座8000米級(jí)雪峰(珠峰、洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰和希夏邦馬峰)的觀景平臺(tái)，您會(huì)在這停留一段時(shí)間，盡情欣賞美麗的雪山。

之后前往抵達(dá)【珠峰大本營】，這不僅是珠峰的最佳觀賞點(diǎn)，也是游玩珠峰的最佳住宿點(diǎn)，在這里，您可欣賞絕美的珠峰日出日落及夜空星河景色。初次抵達(dá)，可先休息適應(yīng)下，隨后步行前往參觀【絨布寺】，這是世界上海拔最高的寺廟，也是觀賞珠峰北坡的最佳觀賞點(diǎn)，距離珠峰僅有20公里。在這里，您可以進(jìn)入寺內(nèi)參觀，看看這座佇立在雪域蒼穹下的古剎，時(shí)間仿佛在這里凝滯，也可以從寺外的白塔遠(yuǎn)眺珠峰，這也是許多珠峰明信片和海報(bào)中最常見的景色。如果體力較好，還可以沿著公路繼續(xù)前行，前往珠峰海拔石碑處合影留念。

晚上入住大本營里的帳篷(帳篷為多人間，條件有限，且在冬季會(huì)關(guān)閉，將會(huì)改為入住珠峰附近村莊民宿)。

今天清晨，不妨試試運(yùn)氣，早早起床，期待能邂逅最壯麗的珠峰日出景色，并再次從不同角度欣賞世界最高峰的偉岸身姿。隨后吃過早餐，返回日喀則，途中您將在【加烏拉山口】和【嘉措拉山口】再次停留，回望珠峰，最后抵達(dá)日喀則的酒店休息。

早餐后，前往參觀【扎什倫布寺】，這是日喀則最大的寺廟，也是歷代班禪的駐錫地，曾經(jīng)還是后藏重地的政權(quán)統(tǒng)治中心，寺內(nèi)供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像「強(qiáng)巴佛」(即彌勒佛像)，在這里，您可以參觀班禪寢宮、經(jīng)學(xué)院、靈塔殿、曬佛臺(tái)等建筑，了解藏傳佛教悠久的文化歷史和其在后藏地區(qū)的發(fā)展歷程，也可以看看精美的壁畫、雕刻等文物。感興趣的話，還可以登上高處，俯瞰寺廟全景和遠(yuǎn)眺日喀則市區(qū)景色。

之后，乘車約280公里（約3h40m）返回拉薩，沿途您可以透過車窗欣賞壯麗的雅礱河谷景色，看到寬闊的河床、祥和的村落農(nóng)田風(fēng)光……，最后返回拉薩市區(qū)酒店。（PS：也可從日喀則乘坐火車去拉薩，耗時(shí)約2h28m）

早餐后，從拉薩出發(fā)，前往游覽西藏三大圣湖之一的納木錯(cuò)，車程約280公里，行車約4~5小時(shí)，途中您可以欣賞到寬廣的拉薩河谷、雄偉壯麗的念青唐古拉山脈、在藏北草原悠閑吃草的牦牛等藏地景色，隨后接近納木錯(cuò)，到達(dá)海拔5190米的【那根拉山口】，在那根拉山口的瑪尼堆上掛滿了經(jīng)幡，在藏民心中代表了對(duì)神靈的敬畏，站在山口向北望去，可以眺望美麗的納木錯(cuò)。

隨后抵達(dá)游覽納木錯(cuò)，【納木錯(cuò)】，藏語意為“天湖”，是西藏第二大的湖泊，湖面寬廣，湖水湛藍(lán)清澈，廣闊的湖濱草原繞湖四周，水草豐美，湖畔常有熊、野牦牛、野驢、巖羊等野生動(dòng)物和眾多野禽棲居，站在湖岸遠(yuǎn)眺，可以看到遠(yuǎn)處雄偉的念青唐古拉山主峰如一位威武的金剛始終守護(hù)著納木錯(cuò)。（納木錯(cuò)分扎西半島和圣象天門兩個(gè)景區(qū)，今日游玩扎西半島）

小提示：當(dāng)天車程時(shí)間比較長，較為辛苦，需要早起。藏北地區(qū)海拔比較高，請(qǐng)帶好厚外套，擦好防曬霜，帶上墨鏡，帽子。

游覽完納木錯(cuò)后，返回拉薩市區(qū)的酒店入住。

今天就將結(jié)束這趟精彩的9天西藏拉薩珠峰納木錯(cuò)小環(huán)線游了，我們的司機(jī)將按照約定時(shí)間提前送您到拉薩機(jī)場(chǎng)或火車站前往下一目的地。如果您還想延長本次旅行，探索更多西藏目的地，如林芝、阿里岡仁波齊等地，也可聯(lián)系我們?yōu)槟才拧?/p>

最后，衷心感謝您選擇奧德賽旅行，與我們一同探索西藏。期待在未來的某一天，能夠再次迎接您的到來。祝您一路平安!