西藏阿里大環(huán)線16日旅游攻略_阿里大環(huán)線旅游團及報價

16天的西藏阿里大環(huán)線行程因沿途一錯再錯的美景，穿越無人區(qū)的奇妙體驗，是無數(shù)人心中夢想越野路線。那么該如何安排16天的行程，景點？旅游團報價如何？有哪些注意事項呢？這篇文章為您一一解答。

西藏阿里大環(huán)線旅游團行程介紹

阿里大環(huán)線從拉薩出發(fā)，沿途經(jīng)過江孜、日喀則、珠峰、圣湖瑪旁雍措、神山岡仁波齊、扎達土林、古格王朝遺址、獅泉河、班公錯湖、日土、改則、尼瑪縣、班戈和納木錯后，回到拉薩。在這段旅途中您可以感受到阿里地區(qū)別樣的風景。

天數(shù)	觀光景點	住宿地
第1天	到達拉薩，適應(yīng)高原	拉薩
第2天	布達拉宮、大昭寺、八角街	拉薩
第3天	羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺	日喀則
第4天	扎什倫布寺、嘉錯拉雪山	定日
第5天	珠穆朗瑪峰，希夏邦瑪峰，佩枯措，馬泉河	薩嘎
第6天	喜瑪拉雅山脈，帕羊草原	帕羊
第7天	圣湖瑪旁雍措，神山岡仁波齊，納木那尼峰	塔欽
第8天	古魯甲寺，穹隆銀城，扎達土林	扎達
第9天	古格王國遺址、托林寺	扎達
第10天	古格遺址，獅泉河，孔繁森墓地	獅泉河
第11天	噶爾縣、班公措	日土
第12天	熱幫措、鹽湖小鎮(zhèn)、改則	改則
第13天	洞措、扎西措、羌塘草原	尼瑪
第14天	色林錯、張乃措、吳如措	班戈
第15天	納木措、念青唐古拉山、羊八井	拉薩
第16天	拉薩送機/送站	/

第1天：抵達拉薩，適應(yīng)高原
宿：拉薩 (午/晚餐)

游客們從全國各地抵達拉薩，海拔3650米。 從拉薩機場走高速行駛一個半小時即可到達日光城拉薩。沿途可以看到世界上最高的河流-雅魯藏布江以及郁郁蔥蔥的河谷，景色迷人，您可以沉浸在雪域高原的美麗風情之中。

下午休息以適應(yīng)高原氣候，準備迎接充滿驚喜的神秘西藏古文明精彩旅程。

第2天：布達拉宮-雪城-大昭寺-八角街（盛宴之旅）
宿：拉薩

上午游覽布達拉宮（海拔3700米），是拉薩最高的建筑。布達拉宮依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）。“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。

布達拉宮是集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑，也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心。分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構(gòu)。（在廣場可以拍布宮全景）

接著游覽大昭寺，又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（

藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個八角街響徹著“嗡嘛呢唄嘛?”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！……）

八角街，是拉薩乃至整個藏區(qū)人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街，不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，同時它也是拉薩最大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度特色。晚餐后自由活動，建議逛逛老街小巷，在繁鬧的夜市中品味拉薩的夜風情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐廳感受獨有的異域韻味。

第3天：拉薩-羊湖-曲水-卡若拉冰川-江孜-白居寺-宗山抗英炮臺-日喀則（震撼之旅）
宿：日喀則

上午布達拉宮廣場舉行阿里之行的發(fā)車儀式。從拉薩出發(fā)，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的羊卓雍措。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。

途經(jīng)觀卡若拉冰川，沉睡的冰美人（晶瑩幽藍、巍峨壯觀、云霧飄緲、絕世容顏，不僅僅是流動的歲月和冰雪寫就的地質(zhì)歷史，而是時光雕塑的偉大藝術(shù)品），也是電影《紅河谷》的拍攝地。

參觀唯一集西藏三大教派于一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔白居寺，參觀宗山抗英炮臺（抗英軍壯烈遺址，感悟英雄城的風姿）；乘車抵達日喀則，途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難地跋涉。

第4天：日喀則-扎什倫布寺-定日（協(xié)格爾）（驚艷之旅）
宿：定日

參觀歷輩班禪喇嘛的駐錫寺廟扎什倫布寺，該寺修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地-扎什倫布寺，遠眺整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的高在主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像-強巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔。

途徑拉孜前往新定日縣城。在將到定日時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿。沿途你將翻越海拔5220米的嘉措拉雪山，晚餐在當?shù)夭蛷d。（從日喀則到協(xié)格爾全程都是沙石路不太好走）拉孜，藏語為“光明最先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產(chǎn)地，可以買到最好的藏刀。稍做停留后趕往定日，在此你可以買到一些藏族孩子撿來的海生物化石標本。

第5天：定日（協(xié)格爾）-珠峰絨布寺－薩嘎（巔峰之旅）
宿：薩嘎

亮點：珠穆朗瑪峰，希夏邦瑪峰，佩枯措，馬泉河

清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保護區(qū)，參觀建于1899年的西藏紅教寺廟絨布寺海拔5100米，該寺位于珠峰北坡的絨布冰川末端，海拔5154米，是世界上海拔最高的寺廟，該寺距離珠峰頂約20公里，在這里您可以面對面一睹世界第一高峰-珠穆朗瑪峰的雄姿。

接著前往珠峰大本營(或選擇馬車)，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。 到絨布寺，最吸引人的就是附近的珠穆朗瑪峰。很多登山專家認為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置。

希夏邦瑪峰：坐落在聶拉木縣境內(nèi)，珠穆朗瑪峰西北側(cè)，為喜馬拉雅山脈高峰之一，海拔8012米，為世界著名的第十四高峰。希夏邦瑪峰的北坡地形復(fù)雜，山勢陡峭，布滿了冰裂縫，冰崩和雪崩時常發(fā)生。北坡最大的野博康加勤冰川，像一條玉龍蜿蜒在山澗，冰塔林像片片鱗甲，層次分明透亮。希夏邦瑪峰的南坡氣候溫暖濕潤，高山杜鵑林以海拔4700米為上限，海拔3500米以下竹林翠綠，隨處可見或群或只的珍貴的太陽鳥、長尾葉猴和小熊貓等。

第6天：薩嘎-仲巴-帕羊
宿：帕羊

亮點：喜瑪拉雅山脈，帕羊草原

帕羊草原：帕羊是仲巴縣的一個小鎮(zhèn)，極具西部風味，在此可欣賞到藏族居民具有特色的服飾和牛羊悠游于青青草原和皚皚雪山之間，一派如詩如畫的田園牧歌式風光。

沿途是野牦牛、藏羚羊、黃羊、藏野驢等野生動物的樂園。有眾多碩大無比、美麗絕倫的雪山、且險峻多姿，氣勢磅礴；有數(shù)不清的湖泊和走不到盡頭的寬闊草原。

第7天：帕羊-馬攸橋-圣湖瑪旁雍措-神山岡仁波齊
宿：塔青

亮點：圣湖瑪旁雍措，神山岡仁波齊，納木那尼峰

瑪旁雍錯：位于岡仁波齊峰東南20公里處，納木那尼雪峰北側(cè)，海拔4588米，面積412平方公里，湖水最深可達70米，若論其大，其深，其高，瑪旁雍錯都難躋身于青藏高原的眾湖“之最”。但在高原湖泊之國中，它被尊為至高至貴的王后，被苯教、藏傳佛教、印度教等多個宗教同奉為圣湖，是亞洲乃至整個世界最負盛名的湖泊之一。信徒們認為，瑪旁雍錯是佛主賜給人們的甘露，它能清除人們肌膚上的污穢，能洗凈人心靈上的五毒，更能延年益壽。因此，凡來轉(zhuǎn)湖之人莫不在此洗浴，之后還要取些湖水帶回去，作為饋贈親友的禮品。天氣晴好時湖水蔚藍，碧波輕蕩，白云雪峰倒映其中，湖周遠山隱約可見，景色奇美。

岡仁波齊峰 ：岡底斯山主峰岡仁波齊峰，海拔6638米，梵語稱之為“濕婆（印度一種神的名字）的天堂”，藏語意為“神靈之山”， 岡仁波齊峰形似金字塔（藏民稱象“石磨的把手”），四壁非常對稱。由南面望去可見到它著名的標志：由峰頂垂直而下的巨大冰槽與一橫向巖層構(gòu)成的佛教萬字格（佛教中精神力量的標志，意為佛法永存，代表著吉祥與護佑。）岡仁波齊峰經(jīng)常是白云繚繞，當?shù)厝苏J為如果能看到峰頂是件很有福氣的事情。岡仁波齊是世界公認的神山，同時被印度教、藏傳佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教認定為世界的中心。

第8天：神山岡仁波齊-門士-巴爾兵站-扎達
宿：扎達

亮點：古魯甲寺，穹隆銀城，扎達土林，托林寺

扎達：從獅泉河沿日阿公路往南，行255公里進入象泉河谷，便抵阿里扎達縣。扎達縣有著名的土林地貌風光區(qū)。土林是遠古受造山運動影響，湖底沉積的地層長期受流水切割，并逐漸風化剝蝕，從而形成的特殊地貌。土林里的“樹木” 高低錯落達數(shù)十米，千姿百態(tài)，別有情趣。汽車行進其間，就像是繞著眾多巨人的腳掌打圈。

第9天：札達
宿：扎達

前往縣城7公里外的古格王國遺址觀日出，當你仰視雄偉壯觀的古格王宮時，你會發(fā)現(xiàn)在這個300多米的土山上有嚴謹?shù)牟季?，自上而下由等級排列，各類殘存的殿房，洞窟、碉樓、佛塔、護墻等散布其間，可以想象當年王宮氣勢之宏大。

游覽完畢后沿原路返回扎達縣城，午餐后游覽有900多年歷史的-托林寺該寺廟在建筑風格和佛像上都融合了印度克什米爾、拉達克和尼泊爾的風格，寺院周圍可見100多座佛塔廢墟，寺內(nèi)保存古老的壁畫，可以想象當年該寺曾經(jīng)擁有的輝煌。

第10天：扎達-古格遺址-獅泉河
宿：獅泉河

亮點：古格遺址，獅泉河，孔繁森墓地

古格遺址：古格王朝的前身可以上溯到象雄國，王朝的建立大概從9世紀開始，在統(tǒng)一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世紀結(jié)束，前后世襲了16個國王。它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政權(quán)，其統(tǒng)治范圍最盛時遍及阿里全境。

獅泉河鎮(zhèn)（噶爾）：座落于獅泉河和新（新疆）藏公路交匯處，是阿里地區(qū)的中心城鎮(zhèn)。

第11天：噶爾-班公湖-日土
宿:日土

出發(fā)前往日土，出噶爾縣城拐個彎上個土坡就可以看到噶爾縣全景了, 車沿土路前進,在山野里穿梭，途中有大片濕地，成群的野鴨、灰鴨和班頭雁在濕地里游弋，不久公路的右側(cè)的山崖上有一巖畫遺存，這就是任姆棟巖畫了，由于沒有保護， 所剩不多巖畫正受風雨的侵蝕，在巖石上刻下的六字箴言和人物、動物，雖手法粗陋，線條簡單，但造型生動。

繼續(xù)向前不久舊便到達了邊境小縣-日土，過縣城9公里便抵達班海拔4242米的-班公措湖，湖與克什米爾相連，我國境內(nèi)為淡水湖，克什米爾境內(nèi)為咸水湖，午餐于湖邊品嘗班公湖特產(chǎn)高原鯉科裂腹裸魚，餐后乘船進入湖心-世界海拔最高的鳥島，島上萬鳥飛翔，盛世壯觀。鳥窩鳥蛋不極其數(shù)，大量的棕頭鷗、野鴨、灰鴨和班頭雁來此繁殖。

第12天：日土-改則
宿：改則

出發(fā)前往改則，在車上用早餐，天還沒有亮，滿天的繁星就像伸手可即，車一直在荒原上奔跑，不久可到達第一個湖泊“熱幫措”，車隊繼續(xù)前行，成群的野驢和黃羊會不時的挑釁汽車和汽車賽跑，沿途幾乎沒有人或其他什么，只是偶爾有一座小小的白塔在山頂，表明了這里宗教的存在。再經(jīng)過阿翁措湖公路會合抵達亂糟糟的鹽湖小鎮(zhèn)，午餐后繼續(xù)在荒原上穿梭，經(jīng)過一些大小不等的湖泊，我們到達藏北高原的腹地-改則，改則是荒原中較大的縣城，一應(yīng)俱全。

第13天：改則-洞措-尼瑪
宿：尼瑪

從改則出發(fā)，在車上用早餐，車又重新駛上荒原，不久可到達第一個湖泊“洞措”，天氣好可以看到高原湖泊日出的壯麗景象，在洞措鎮(zhèn)和小北線分路后車隊繼續(xù)前行，經(jīng)過路邊有一美麗高原湖泊“扎西措&rdquo。

后進入那曲地界，車一直都是在荒原上奔跑，荒原邊上的山脈就向沒有邊界一樣的延伸，孤獨而又蒼涼，翻過查爛木拉埡口，進入藏北羌塘國家級自然保護區(qū)，午餐可以路餐或在路邊汽車停靠點享用蘭州拉面，餐后繼續(xù)穿越這片荒原，成群的野驢和黃羊不時在車邊挑釁和賽跑，運氣好可看到狐貍和藏羚羊。經(jīng)過大小不等的梁子和埡口、抵達海拔4500米，羌塘草原上的-尼瑪縣。

第14天：尼瑪-班戈
宿：班戈

出發(fā)前往班戈，在車上用餐，車還是在漫無邊界的荒原里穿行，但今天大小湖泊特別多，經(jīng)過小湖張乃措，后又經(jīng)過吳如措湖，在南措則小鎮(zhèn)，午餐后于路邊帳篷餐廳繼續(xù)前行，當晚抵達位于納木措和色林措兩大湖泊之間的班戈縣。

第15天：班戈-納木措-羊八井溫泉-拉薩
宿：拉薩

出發(fā)前往納木措湖，車終于和藏北羌塘分路向南前行，車在班戈草原上上山下坡，大小不等的湖泊各有特色，中途可見一個較大的神湖“班戈措”雪山、草原、村莊交相輝映非常美麗。

午餐后繼續(xù)前行車不停的在大地里穿行，翻過一個雪山埡口，看見納木措全景，念青唐古拉山脈守護著神湖，在陽光下非常美麗，下山走進有“天湖”之稱的納木措湖，此湖為西藏三大圣湖之一，是西藏地區(qū)最大的湖泊，同時也是我國第二大淡水湖，伸入湖心的扎西半島上有扎西寺，湖與寺都是著名的朝圣地，當晚住在湖旁神湖扎西半島上納木措客棧，海拔4718米，收拾停當大家可以出去游島、游湖，夫妻師、合掌石，瑪尼堆、小廟，還可登上島頂拍攝神湖。

沿途還可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脈主峰，途經(jīng)羊八井還可自費沐浴溫泉(溫泉沐浴費室外40元/人、室內(nèi)60元/人，請自備游泳衣，在當?shù)刭I較貴)，晚上返回拉薩。

第16天：拉薩送團

早餐后愉快結(jié)束，艷美阿里大環(huán)線絕版終極旅程！

阿里大環(huán)線16日游旅游團及報價

由于阿里大環(huán)線屬于特種線路，只能包車前往，價格會隨著淡旺季而變化。

包車費用：1500-2000元/天。包含司機+燃油費+車輛費用。

住宿費用：200-300/天

餐食費用：100天左右

按照4人一車的價格來算，阿里大環(huán)線16天包車人均花費大約：8000-15000元/人。

此價格為參考價格，具體價格歡迎咨詢我們。

阿里大環(huán)線旅游團包團標準：

1.出團日期：正常發(fā)團,隨時發(fā)團<

2.用車：全程豐田越野車（豐田45000，普拉多等）

3.司機兼向?qū)Вň哂惺暌陨像{齡，常年在川藏線上駕駛經(jīng)驗豐富的專業(yè)駕駛員）

4.保險：旅行社責任險

行程備注：

1.此行程為參考行程，在不減少景點的情況下，旅行社會根據(jù)實際情況來調(diào)整參觀景點的先后順序；
2.由于人力不可抗拒因素造成滯留或損失由客人自理。

阿里環(huán)線聯(lián)系電話：13989096049，提供阿里南線、小北線、大北線的接待服務(wù)。

阿里大環(huán)線旅游必備物品清單：

1、 藥品：紅景天、肌肝口服液、散利痛、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等
2、 衣物：羽絨服、沖鋒衣（或防雨的衣服）、保暖秋衣褲（至少兩套）、內(nèi)衣褲襪若干、T恤多件（或其他薄些的衣服）、遮陽帽、太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、洗漱用品
3、背包、手電筒及其他旅行物品
4、水壺：最好有保溫性能
5、相機/膠卷/筆記本
6、身份證
7、良好的體能和精神狀態(tài)

阿里大環(huán)線注意事項：

1、由于途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，請游客做好心理準備。如途中遇人力不可抗拒的因素（如高山反應(yīng)、修路、塌方、車輛事故阻礙等）造成超支費用由游客自理。
2、沿途道路條件相對艱苦，屬高山探險旅游，凡有高血壓、心臟病、哮喘病等病情不宜進藏。為了你的安全請勿隱瞞病情另擇它線或請?zhí)崆案嬷眯猩?，并做好準備?
3、由于此線為高山探險旅游請各位游客備好太陽鏡、雨具、防曬霜等物品。高原晝夜溫差較大請各位游客備足防寒衣物和預(yù)防高原反應(yīng)的藥物（紅景天、肌肝口服液、散利痛、感冒藥、消炎藥等）。
4、在高原旅行有一定的危險性，請游客充分考慮這一點，注意一定安全。請在活動中聽從向?qū)Щ蚧顒迂撠熑说陌才拧?
5、初到高原進食切莫過量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上出發(fā)前喝水能夠通腸胃，避免過度疲勞，適宜的喝水，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注明：巧克力等）

想要了解更多西藏旅游相關(guān)信息，歡迎查閱奧德賽旅行（m.mensajesclaroperu.com)，或直接添加微信139 8909 6049，咨詢最新西藏旅游線路以及報價。