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用餐：早、中、晚自理
住宿：拉薩星級酒店
抵達(dá)拉薩的那一刻，整段旅程便以從容的姿態(tài)開啟?？紤]到高原環(huán)境的特殊性，我們貼心的為您安排了充足的時間逐步適應(yīng)海拔，避免急促行動帶來的不適，讓身體在舒緩中與這片土地溫柔相遇。
【溫馨提示】
提供免費接機(jī)/站服務(wù)(5-9座)：抵達(dá)拉薩后，由司機(jī)師傅接至酒店：旅行社工作人員會提前告知您酒店拿房方式，請自行辦理入住。如未收到通知，請及時聯(lián)系旅行社工作人員（詳見出團(tuán)通知書），及時為您提供幫助。司機(jī)會于22點前電話或短信通知第二天出發(fā)的集合時間。
高原反應(yīng)：抵達(dá)拉薩當(dāng)天不要做劇烈運動，當(dāng)晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果，勿飽食。多休息，可自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應(yīng)。盡量不要外出活動，保持平常心態(tài)和充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳方法。身體不適時，及時到醫(yī)院接受治療。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：拉薩星級住宿
【布達(dá)拉宮·圣殿】
當(dāng)陽光灑向布達(dá)拉宮，這座世界上海拔最高的宮殿群便顯露出莊嚴(yán)而神圣的模樣。沿著臺階緩緩向上，指尖劃過歷經(jīng)千年的紅墻，仿佛能觸摸到歷史的脈搏。宮內(nèi)，精美絕倫的壁畫講述著吐蕃王朝的興衰，珍貴的文物在酥油燈的映照下散發(fā)著溫潤的光澤。站在宮殿頂端俯瞰，拉薩城的全貌盡收眼底，遠(yuǎn)處的雪山與近處的民居交相輝映，讓人在歷史的厚重與現(xiàn)實的鮮活中沉醉。
【藥王山觀景臺·攝影】
不遠(yuǎn)處的藥王山觀景臺，是拍攝布達(dá)拉宮全景的絕佳之地。可在此捕捉50元人民幣的同款視角。
【藏文化體驗與八廓街·信仰脈搏】
來到了拉薩，還是可以去體驗一下傳統(tǒng)的藏式手工藝（藏香制作）。前往藏文化體驗館，了解沁人心脾的藏香是如何制作的同時，還可以親手參與制作，與購買的藏香意義截然不同。
隨后踏入充滿生活氣息的八廓街。這條環(huán)形的街道是拉薩最古老的商業(yè)街，也是信徒們轉(zhuǎn)經(jīng)的重要路線。街道兩旁，藏式民居與各類店鋪錯落有致，轉(zhuǎn)經(jīng)筒在信徒的推動下不停轉(zhuǎn)動，發(fā)出清脆的聲響。漫步其中，你可以挑選獨具特色的藏式手工藝品，品嘗香甜的酥油茶和軟糯的藏式糕點，還能看到身著傳統(tǒng)服飾的藏族同胞，感受濃濃的藏地風(fēng)情。
當(dāng)日贈送1頓特色餐（可安排在中午或晚上）：藏餐或者尼泊爾餐，體驗本地風(fēng)情。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：日喀則星級住宿
拉薩出發(fā)，沿349國道經(jīng)羊卓雍措（羊湖）碧藍(lán)湖面，穿越卡若拉冰川冰舌區(qū)，最終抵達(dá)日喀則，全程約350公里，車程7小時，盡覽雪山圣湖與冰川奇觀。
【羊卓雍措·靈修圣潔】
它是西藏三大圣湖之一，由冰川泥石流阻塞河道形成，湖面海拔 4441 米，湖水面積 638 平方千米。從高處俯瞰，湖水如蜿蜒綢帶，在陽光折射下，藍(lán)得層次豐富，時而淺藍(lán)似澄澈天空，時而深藍(lán)如神秘寶石。周邊雪山環(huán)繞，如寧金抗沙峰，海拔 7206 米，雄偉壯觀，與羊湖相映成趣，湖內(nèi) 21 個小島星羅棋布，各具特色 。
【卡若拉冰川·奇絕】
此冰川堪稱 “奇絕”，位于浪卡子縣和江孜縣交界處，是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河?xùn)|部源頭。它背靠乃欽康桑峰南坡，冰舌前緣海拔 5560 米。冰川上部是坡度較緩冰帽，下部為懸冰川形式的冰舌。其冰面在陽光照耀下，泛著冷冽光芒，冰裂縫、冰塔林等景觀奇特，仿佛是大自然雕琢的冰雪奇觀，《紅河谷》等電影曾在此取景。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：拉薩星級酒店
從日喀則出發(fā)，探訪扎什倫布寺感受梵境莊嚴(yán)，而后啟程返回拉薩，于圣城余暉中結(jié)束行程。
【扎什倫布寺·梵境】
它位于日喀則市幾吉郎卡路，是格魯派六大寺院之一，也是后藏地區(qū)最大的寺廟。其藏語意為 “吉祥須彌山”，占地面積 15 萬平方米，寺內(nèi)有經(jīng)堂 57 間，房屋 3600 間。整個寺院依山坡而筑，金頂紅墻，殿宇遞接，疏密均衡。寺內(nèi)錯欽大殿是最早建筑，殿前講經(jīng)場可容納眾多僧人辯經(jīng)。其最震撼的瑰寶當(dāng)屬強巴佛殿內(nèi)供奉的世界最大銅鑄彌勒佛——強巴佛（未來佛）：這尊鎏金巨像高26.2米，耗用黃金279公斤、黃銅23萬斤，僅佛手便可容納三人站立。靈塔殿則供奉著歷代班禪的舍利塔，寺內(nèi)還藏有大量珍貴文物。這里是佛教信徒朝拜圣地，也是感受藏傳佛教文化魅力的絕佳之處。
用餐：含早餐 中餐自理 晚餐自理
住宿：/
離開拉薩的清晨，從酒店動身前往機(jī)場或火車站。最后望一眼布達(dá)拉宮在晨光中舒展的輪廓，聽街角轉(zhuǎn)經(jīng)筒的嗡鳴漸遠(yuǎn)。行囊里裝著經(jīng)幡的碎片與酥油茶的余溫，車窗外的藏地風(fēng)光緩緩后退。抵達(dá)樞紐，轉(zhuǎn)身告別這片高原，飛機(jī)爬升或列車啟動時，心中已盛滿關(guān)于雪山、寺廟與信仰的記憶，帶著一身風(fēng)塵，奔赴家的方向。
【溫馨提示】
提供免費送站/機(jī)服務(wù)（5-9座）：請?zhí)崆疤峁┙o旅行社離藏的機(jī)票行程單或火車票訂單，以便安排免費的送站/機(jī)服務(wù)。
用車：正規(guī)旅游車：9座-VIP航空座椅（6人小團(tuán)），免費接送車輛（5-9座）
酒店：提供基礎(chǔ)房型的雙人間即標(biāo)間（不保證自然單間即大床房，不占床不提供早餐）
餐食：（4早1正）全程酒店含早，提供1個特色正餐（免費贈送，不吃不退）：拉薩特色餐（藏餐或尼泊爾餐）
門票：布達(dá)拉宮、藏文化體驗、羊湖、卡若拉冰川、扎什倫布寺
導(dǎo)游：中文導(dǎo)游
保險：旅游意外險、旅游車座位險、旅行社責(zé)任險（三險齊全）
贈送：掛經(jīng)幡、撒龍達(dá)；免費接送機(jī)/接送站；每人1小瓶便攜式氧氣；隨車提供備用應(yīng)急氧氣罐一瓶（6.8L裝）；每人每天1瓶礦泉水（300ml裝）
單房差：酒店默認(rèn)2人一間房（多人間除外），如住單間，須另外補齊單房差
防損：由于全款訂房，行程中途變動產(chǎn)生的房費自理
個人消費：酒店內(nèi)洗衣、電話、傳真、收費電視、飲料、零食、煙酒等其他個人消費
意外情況：因不可抗拒的客觀原因和非旅行社原因（如天災(zāi)、戰(zhàn)爭、罷工、疫情等）或航空公司航班原因、報名 人數(shù)不足等特殊情況，旅行社有權(quán)取消或變更行程，相應(yīng)的超出費用，旅行社有權(quán)追加收取
往返大交通：機(jī)票或火車票等往返西藏的大交通費用不含在團(tuán)費內(nèi)，若需旅行社代訂，費用另收
1. 以上線路接受中國大陸、港澳人士參團(tuán)預(yù)訂，外賓與臺灣人士赴藏旅游敬請來電咨詢！以上價格不含稅。
2. 報名后因自身原因取消行程，退款標(biāo)準(zhǔn)如下：
行程開始前20天以上取消，免費取消
行程開始前19-4天取消，收取所付定金30%違約金
行程開始前3天以內(nèi)取消，收取所付定金50%違約金
行程開始前1天取消，定金不退
3. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然現(xiàn)象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽，根據(jù)旅游相關(guān)規(guī)定我社不予承擔(dān)相應(yīng)賠償責(zé)任，但我社將積極協(xié)調(diào)處理，以使行程順利進(jìn)行。
4. 因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團(tuán)，將被視為自動放棄，費用不予退還。
5. 每年六、七、八、九月為西藏旅游旺季，參加我社可以保證布達(dá)拉宮門票。為保護(hù)布達(dá)拉宮古跡，現(xiàn)每天只能接待2300名游客，因此布達(dá)拉宮可能會提前或延后。
6. 在不影響原定標(biāo)準(zhǔn)及景點的前提下，我社將根據(jù)行程當(dāng)天實際情況可能更改景點游覽順序。
7. 嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病患者請勿參團(tuán)，感冒患者請康復(fù)后進(jìn)藏。
8. 西藏屬邊疆少數(shù)民族地區(qū)，旅游接待條件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少數(shù)民族同胞的文化信仰和生活習(xí)慣，互相和睦相處。
9. 如因性別原因產(chǎn)生自然單間，我社將安排三人間(或雙人標(biāo)間加床)或由客人補齊單房差。
10. 在景區(qū)及藏族民俗村內(nèi)的商店不屬于旅行社的購物店安排，請游客仔細(xì)斟酌
11. 自費項目根據(jù)當(dāng)天參團(tuán)時間及人員贊成比例考慮，不做強制消費。
1. 有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，有嚴(yán)重感冒的游客請康復(fù)后再進(jìn)藏。
2. 西藏地處高原，大部分客人會有或輕或重的高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），放松心態(tài)，一般輕微的高反在1-3天左右就會消失，所以不用太過憂心；極少數(shù)旅客會出現(xiàn)嚴(yán)重高反，只要及時與導(dǎo)游或司機(jī)溝通，能及時吸氧或送醫(yī)即可。
3. 由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，所以請客人自帶一些零食及餅干。
4. 由于西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖，第一天請盡量不要洗澡，洗澡會加速血液循環(huán)，增加身體對氧氣的需求。
5. 西藏日照強烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
6. 每年的4——11月份是比較適合去西藏旅游的時間。
更優(yōu)惠的費用
在交通，住宿，門票和旅游套餐上享受最優(yōu)惠的報價。
早鳥預(yù)訂還可獲得巨額折扣。
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